У вересні 2023 року на Землі очікуються магнітні бурі слабкої, середньої та сильної інтенсивності. У цей період існує небезпека для здоров'я метеозалежних людей.
Про це пише “Новий канал”.
За словами лікарів, магнітні бурі – це потенційно небезпечні для здоров’я явища. У дні магнітних бур метеозалежні, літні та хронічно хворі люди можуть відчувати нездужання.
Щоб заздалегідь приготуватися, важливо знати, що:
- з 6 вересня перша сильна магнітна буря;
- з 7 по 10 вересня – триденна магнітна буря;
- з 26-28 вересня – потужна магнітна буря;
- 30 вересня – остання магнітна буря місяця.
Магнітні бурі мають сильний вплив на самопочуття, тому в ці дні потрібно дотримуватися простих рекомендацій, щоб полегшити свій стан. Насамперед, потрібно носити із собою засіб проти головного болю. Слід пити багато води та дотримуватися здорового харчування, не вживати занадто жирну їжу та алкоголь.
Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтесь наступних правил:
- Пийте більше води або зеленого чаю.
- Відмовтесь від кави, алкоголю, сигарет.
- Їжте менше смаженої, гострої та жирної їжі, і більше сезонних овочів та зелені.
- Збільште фізичну активність та більше гуляйте на свіжому повітрі.
- Регулярно провітрюйте кімнату.
- Намагайтесь менше нервувати.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Магнітні бурі – це коливання магнітного поля Землі, спричинене спалахами на Сонці. Вони можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку та людське здоров’я.
