Другий місяць осені ознаменується потужними магнітними бурями.
Дослідники встановили, що жителі України, чутливі до сонячних хвилювань, повинні бути гранично обережними 7, 8, 10 і 19 жовтня. Саме в ці дні будуть спостерігатися сильні магнітні бурі.
У піки сонячної активності люди можуть відчути зміну свого самопочуття. Можливі сильні мігрені, запаморочення і скачки тиску. Медики повідомляють, що під час магнітних бур гіпертоніки можуть спостерігати стрибкоподібне підвищення тиску, а гіпотонікам – можуть відчувати різке зниження. Під час криз спостерігається зниження працездатності і загальне нездужання.
Лікарі закликають людей бути гранично обережними в дні магнітних бур. Краще відмовитися від важкої фізичної роботи і присвятити день відпочинку. Також слід стежити за харчуванням: не навантажувати організм трудноусвояемих їжею і споживати більше чистої води.
Саме збалансований питний режим здатний істотно поліпшити самопочуття в піки сонячної активності. Рідина перешкоджає тромбоутворення і допомагає судинам краще справлятися зі стрибками тиску.
7, 8, 10 і 19 жовтня більше гуляйте, дихайте свіжим повітрям, не переїдайте і не забувайте випити достатню кількість чистої води.
