Землю накрила магнітна буря, яка триватиме з 18 по 20 серпня. Фахівці оцінили її рівень як сильний. Це означає, що метеозалежні люди можуть цими днями відчувати слабкість, тиск і навіть перепади настрою.
Ми вирішили нагадати українцям, чим небезпечне таке явище, та як знизити його негативний вплив. Як відомо, загалом реакція організму на магнітні бурі буває різною: від легкої фізичної втоми до сильних головних болів та перепадів настрою.
Геомагнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі. У різні періоди трапляються так звані спалахи на Сонці, від яких зростає швидкість сонячного вітру. Через це магнітній оболонці доводиться реагувати, і вона стискається над Землею.
Це може впливати на самопочуття людей, особливо це стосується метеозалежних людей. Щоб полегшити свій стан, медики радять дотримуватися простих правил:
– пийте більше води чи зеленого чаю;
– відмовтеся від кави, цигарок та алкоголю;
– вживайте більше сезонних овочів, фруктів та ягід, а також пийте більше рідини;
– збільште фізичну активність і більше бувайте на повітрі;
– постарайтеся триматися подалі від конфліктів і поменше нервувати.
Які симптоми можуть виникнути під час сильної магнітної бурі:
– нудота та блювота;
– головний біль та запаморочення;
– підвищений тиск;
– біль у серці, м’язах, суглобах чи животі;
– загальна слабкість та втома;
– безсоння;
– загострення хронічних хвороб.
