#Медитация
Американский актер решил заняться самосовершенствованием – он ежедневно тренируется, медитирует, отказался от алкоголя и придерживается сбалансированного питания.
Исследователи из США хотели понять, какие изменения происходят у тех, кто практикует медитацию, на уровне ДНК, рассказывает NDTV. Исследование показало: медитация з
Медитация и попытки прочувствовать себя и текущий момент, как считается, помогают справиться со стрессом и вернуть вкус жизни. Однако, было доказано, это может вызв
Почти половина людей в возрасте старше 55 лет имеет проблемы со сном. Большинство связывают их с депрессией, усталостью, постоянными переменами настроения и ухудшен
Ученые Калифорнийского университета обнаружили, что медитация помогает сохранить объем серого вещества в мозге, пишет Frontiers in Psychology.
Размышления - тренировка ума. Доказательство этому в очередной раз предоставили ученые, которые выяснили, что медитация может сделать мозг человека больше.
Независимо от религиозных убеждений, многие люди пытаются медитировать в особо напряженные моменты своей жизни. А теперь новое исследование утверждает, что медитаци
Главные новости за 48 часов
Все главные новости
Новое исследование доказывает, что медитация может быть эффективным средством для предотвращения зимних болезней.