Так называемую "безопасную дозу алкоголя" вывели эксперты Международной организации труда и Всемирной организации здравоохранения. Это 12,8 грамм чистого спирта.
То есть, по мнению международной организации труда, здоровый мужчина за неделю может выпить 7 бутылок пива. Или одну бутылку водки. Женщину такая доза если не убьет, то серьезно навредит ей. Женщинам позволяют вдвое меньше.
Столового вина – сильной половине – две бутылки, ликера – только полбутылки. Женщинам, соответственно, – вдвое меньше.
В одном из киевских забегаловок с этим не согласны: “5 рюмок? Кому как. Мне может и мало будет”, – рассказал посетитель.
Также поделились привычками представители других ступеней общества.
“Хороший ужин, хорошая компания и бокал вина – это очень по-европейски, мне так кажется”, – рассказала дочь председателя ВР Литвина Елена.
Футболист Александр Шовковский свою дозу знает. Если второй человек – тоже мужчина, Александр укладывается. “Максимальная доза – это бутылка на двух человек”, – делится футболист.
А вот дизайнер Юлия Айсина признается: доза зависит от настроения: “Если у меня разгульное настроение, я выпиваю очень много”.
Как часто жена народного депутата Марина Кинах поднимает себе настроение – не признается. Но уверяет, что меру знает: “Мне некогда врач сказал, что у вашего папы алкоголь участвует в обмене веществ. Я не могу так сказать о себе. И нужно знать меру”, – предостерегает женщина.
“Мера” на один раз, по словам экспертов, – не более 5 доз. То есть, максимум – две рюмки водки или две с половиной бутылки пива. Или до 5 бокалов легкого вина.
“Первый вопрос, который возникает – можно ли выпить за раз, а потом не пить? Конечно, нет! Это должно быть растянуто во времени. И обязательно в течение этой недели должно быть 2, а лучше 3 дня трезвости”, – наставляет заведующий Центральной наркологической поликлиники УММУАН МЗ Украины Юрий Галич.
А еще лучше – все семь дней трезвости в неделю, – уверяет нарколог-практик.
