В ночь с субботы 26 октября на воскресенье 27 октября Украина перейдет на зимнее время. В 4 часа стрелки часов необходимо будет перевести на 1 час назад. О том, как перевод стрелок может отразиться на здоровье украинцев, рассказал президент центра «Здоров-Е» врач-фитотерапевт Борис Скачко.
По словам специалиста, здоровые люди практически не заметят изменений времени. Однако перевод стрелок может отразить на самочувствии тех, кто имеет проблемы со здоровьем (симптомы вегето-сосудистой дистонии, язвенная болезнь, болезни печени, депрессия). Им будет труднее адаптироваться к новому режиму.
Адаптация займет примерно две недели. Чтобы ее упростить, Б.Скачко рекомендует готовиться к переводу стрелок заранее: делать контрастные водные процедуры, правильно и регулярно питаться. Необходимо тренировать нервную систему. Желтый цвет и лирические мелодии помогают успокоиться, а красный цвет и марши тонизируют нервную систему.
