Главное управление МЧС Украины в Киеве сочло необходимым распространить памятку на тему «Как вести себя в жару»
«Во избежание теплового удара, в жаркие дни желательно находиться на открытом воздухе до 10 – 11 часов дня, позже возможно пребывание в зеленой зоне в тени деревьев. Целесообразно выходить из помещения в головном уборе. Основное принятие пищи перенести на вечерние часы. Вместо воды можно употреблять подкисленный или подслащенный чай, рисовый или вишневый отвар, хлебный квас. Необходимо ограничить употребление жирной и белковой пищи, свести к минимуму или вообще не употреблять спиртные напитки»,- говорится в сообщении.
При этом столичным жителям спасатели не рекомендуют посещать лесопарковые зоны (вероятно, с целью пикника с шашлыками. Ред.) и не забывать о безопасности, отдыхая вблизи водоемов.
«Соблюдая элементарные правила собственной безопасности, вы сохраните свое здоровье и жизнь!», – напоминают в ГУ МЧС.
