Киянам нагадали правила ходьби на льоду.
Під час ожеледиці існує підвищений ризик травмувань. Тому, щоб їх уникнути, фахівці рекомендують дотримуватися низки простих правил. Про це нагадує директорка Департаменту охорони здоров’я Валентина Гінзбург, інформують Економічні Новини із посиланням на Вечірній Київ.
«Терпимо, коли діагноз травмованого забій або розтягнення зв’язок. Після медичної допомоги людина може вирушити додому та відносно швидко відновитися. Гірше, якщо йдеться про складний перелом або травму голови. Тож краще сконцентруватися на виконанні кількох правил, що мінімізують ризики падінь», — зазначає Валентина Гінзбург.
Поради фахівців:
- Кращими для ходьби на льоду є підошви з мікропористої або іншої м’якої основи. І звісно — без великих підборів. Якщо підошва слизька, її можна оздобити «льодоходами» (у продажу наявні різні моделі).
- Під час прогулянки в ожеледицю слід ходити неспішно, ступати на всю ступню. Руки не повинні бути у кишенях, або зайняті сумками.
- Не пересувайтеся краєм проїжджої частини дороги. Не перебігайте проїжджу частину під час снігопаду і в ожеледицю, адже в цей період значно збільшується гальмівний шлях машини. Падіння перед автомобілем, який рухається, призводить як мінімум до каліцтв.
У випадку травми, киян наполегливо закликають звертатися до травмпункту. Якщо за деякий час після падіння відчули біль в голові, нудоту, біль в суглобах, м’язах, утворилися пухлини або великі синці — терміново відвідайте травматолога, інакше можуть виникнути ускладнення з небезпечними наслідками.
Пішоходам також треба бути обережними та не забувати носити флікери в темний час доби. Будьте помітними у темряві — одягайте світловідбивні елементи. Для вашої зручності обирайте флікери у будь-якому вигляді: браслети, наклейки, стрічки, жилети, елементи або навіть рефлективний одяг. Також пам’ятайте про безпеку дитини: прикріпіть флікер на рюкзак, шапку, взуття тощо.
