РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

23.05.2019 г.
У Путин припомнили Беларуси старые нефтяные долги
Указ Зеленского о роспуске Рады официально опубликовали
Сигнал России: НАТО расширяет военную поддержку Украине
Рада все таки проявила характер, - Пономарь
Украинские защитники разгромили врага на Донбассе

22.05.2019 г.
Первые назначения Зеленского вызвали негативную реакцию инвесторов - президент ЕBА
Солистка Spice Girls ослепла
Украина планирует подписать соглашения с Канадой о совместном кинопроизводстве
В Украине запретили популярное лекарство от болей в животе
Порошенко призвал Зеленского опровергнуть слухи о «капитуляции методом референдума»
В доме моды Prada отказались от использования натурального меха в коллекциях
Изменение в избирательное законодательство, предложенное Зеленским, означает усиление коррупции, - Гончаренко
В Пентагоне заявили, что США не хотят войны с Ираном
Associated Press: Бум на электромобили может привести к массовому сокращению рабочих мест
На Запорожье подростки толкнули товарища под колеса авто (ВИДЕО)
"Народный фронт" выступает за принятие Избирательного кодекса и открытые списки, - Бурбак
Сыроид считает, что народным депутатам не выгодно отменять мажоритарку, а все их заявления - блеф
Парламент провалил закон, который должен был сменить коррумпированную систему, - Тимошенко (ВИДЕО)
The Washington Times: США планируют отказаться от продления договора о СНВ-III
Парубий об указе Зеленского о роспуске Рады: он понесет ответственность перед народом
Израильская система ПРО "Железный купол" на страже страны, - Аnti-colorados
Германия планирует полностью отказаться от добычи угля
Нацполиции передали новые служебные атомобили
"Если мы смеемся, мы не сдаемся!": Украинские пленные моряки передали привет президенту (ВИДЕО)
Кабмин ужесточил лицензионные требования к туроператорам
Санкции США жестко ударили по российским С-300, С-400 и "Панцирям", - Злой Одессит
У Зеленского ответили на "бойкот" Рады
Реформа энергорынка делает потребителя центральной фигурой - политолог
В Украине планируют разрешить строить небоскребы
Введение рынка электроэнергии является обязательством Украины перед ЕС, - Ковалив
Известная журналистка, преодолевшая рак, будет помогать онкобольным
Половина украинцев может остаться без пенсий
Патриоты зажгли фаеры под Радой (ВИДЕО)
Александр Мусиенко рассказал про влияние досрочных парламентских выборов на ситуацию на фронте
Как обострение торговой войны с Китаем может подтолкнуть Вашингтон к прямой конфронтации с Пекином
Неожиданное открытие: Кофе может влиять на организм как лекарство
ВСУ ликвидировали снайперскую точку боевиков на Донбассе (ВИДЕО)
Рада не поддержала законопроекты Зеленского. Как прошел насыщенный день?
Обмен паспортов 2019: всех украинцев обяжут получить ID-карточки
В Украине будут вести учет дорожно-транспортных происшествий
У Меган Маркл началась "звездная болезнь": от герцогини сбегают все помощники
Медики сообщили о страшных последствиях химиотерапии
Заместителем председателя СБУ стал руководитель "95 квартала"
В Украину снова идут грозы, шквалы и ливни
В Укравтодоре рассказали о строительстве бетонных дорог в Украине
Врачам в Украине поднимут зарплаты. Кто может рассчитывать на доплату?
США развернули противоракетную батарею прямо под носом у России
Какие слова Зеленского вызвали возмущение в Кремле, - Voice of America
Социологи показали, кто проходит в ВРУ
Скандал в украинской школе: девочку из приюта не пустили за праздничный стол
В Украине презентовали первого боевого колесного робота отечественного производства
Киберполиция Украины разоблачила группу мошенников, укравших почти девять миллионов гривен
Ученые раскрыли происхождение Бермудских островов
Названы пять доступных продуктов, которые способны улучшать пищеварение
Конец эпохи доминирования: Китай опередил США по количеству боевых кораблей
Кредит онлайн на карту круглосуточно
Внеочередное заседание: Как Рада голосует за законопроекты Зеленского (ВИДЕО)
Конфликт Ирана и США: полная хронология событий
Зеленский отменил свой кадровый указ. Зеркаль комментирует
Cтало известно, какие фрукты нужно есть, чтобы снизить давление
Все новости »

Медики рассказали о страшной опасности недосыпа

 
Печать Отправить на почту

 

 

Вследствие недосыпа, повышается риск обезвоживания, что пагубно влияет на здоровье и общее самочувствие.

Медики рассказали о страшной опасности недосыпа

Китайские и американские ученые провели ряд исследований, в ходе которых было выяснено, что людям, спящим менее шести часов в сутки, может грозить обезвоживание, информирует enovosty.com/news.

Эксперты проводили эксперимент, в котором приняло участие более 25 тысяч человек из Китая и Америки. Был проведен опрос, главным вопросом которого стал: сколько часов в сутки спит каждый опрошенный человек. После этого, каждому участнику сделали анализ мочи, чтобы узнать количество маркеров, которые указывают на уровень гидратации.

Гидратация – это возможность организма управлять своими водными ресурсами на всех уровнях, вплоть до определенных клеток.

Так, у людей, которые проводили во сне менее шести часов в сутки, образцы анализов были более концентрированными, таким образом и риск обезвоживания становился выше на 15-60 %. Исследователи объяснили, что такие показатели связаны с колебанием уровня АДГ вазопрессина, который отвечает за поддержание наиболее оптимального уровня жидкости в организме.

Гормон вырабатывается во время сна в огромных количествах, соответственно, если во сне проводить мало времени, то и выработка гормона значительно снизится, будет наблюдаться его недостаток. Поэтому мало спящим людям рекомендуется пить утром много воды, чтобы компенсировать ее недостаток.









астрологи о новоизбранном президенте Зеленском


Последние новости в соцсетях


Новости партнеров

bigmir)net TOP 100