РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

07.07.2020 г.
РФ перебросила на Донбасс 20 грузовиков с боеприпасами и несколько колонн бронетехники, - разведка
Меркель оказалась "под огнем" из-за позиции по Китаю, - Financial Times
Россия приступила к не имеющему аналогов в мире распилу ледокола "Лидер", - Злой Одессит
Гривна продолжает уверенно укрепляться
Китайский истребитель-невидимку FC-31 могут превратить в палубную версию
Компания Toyota готовится представить новый доступный кроссовер
Глава "Роскосмоса" Дмитрий Рогозин отреагировал на задержание своего советника по обвинению в госизмене
Сингапурские ученые предупредили: Человечеству придется пережить еще один коронавирус
"Просто не пускают в ЕС": Кулеба рассказал о судьбе безвиза
Минздрав пополнил "красную зону" по заболеваемости COVID-19 еще несколькими странами
Из-за Шакирзяна Ровно снова закроют на карантин?
Рынок труда будущего: Ученые показали, как будет выглядеть человек на удаленной работе
Израиль запустил новый спутник-шпион, который будет отслеживать ядерную деятельность Ирана
Ученые определили, что у некоторых людей вырабатывается "тихий" иммунитет от COVID-19
В Японии десятки погибших из-за наводнений: эвакуируют 1,3 млн жителей
Украинцев шокировали цены на отдых в Кирилловке
В России задержали советника главы "Роскосмоса" за госизмену
Стало известно, сколько еще европейские границы будут "под замком"
Под Луганском разрушили знак «Украина» (ФОТО)
Немецкая армия получит более 1800 новых ракет для пусковой установки MARS II
Давал Украине оружие: Республиканцы нашли "убедительный" аргумент в защиту Трампа
Украинских курильщиков ждут жесткие штрафы
Самолет НАТО развернули в воздухе из-за коронавируса на борту- СМИ
Бубонная чума в Китае. В Forbes рассказали, чем это чревато
NASA открыло параллельную Вселенную, где время идет вспять? - СМИ
Украинцам детально рассказали, как правильно вылетать из страны
"Человечество ждет несколько лет пандемии и социальный кризис", - микробиолог из Бельгии
В Индонезии создали "антикоронавирусное" ожерелье
Часть страны затопит: Украинцев предупредили о большой опасности 7 июля
ВОЗ выделит для Украины оборудование и реагенты, чтобы улучшить тестирование на COVID-19
В Южной Корее обнаружен новый заразный штамм коронавируса
ТОП-6 опасных ошибок водителей, которые могут привести к серьезным последствиям

06.07.2020 г.
Курортный сезон-2020: пляжи Одессы превратились в свалку (ФОТО)
Турция перекрыла судоходство через пролив Дарданеллы
Фактор фон Виллебранда: Названа главная причина осложнений COVID-19
COVID-19: Коллективный иммунитет значительно выше чем считалось ранее - данные исследования
Астрономы нашли две суперземли недалеко от Солнечной системы
СБУ блокировала масштабный сбыт контрафактных сигарет
Китай запустил в космос спутник дистанционного зондирования Земли
Масштабы пожаров в Сибири бьют беспрецедентные рекорды прошлого года, - Злой Одессит
В итальянских Альпах появился загадочный розовый снег (ФОТО)
Киберполиция блокировала несанкционированное вмешательство в работу мобильных операторов
Олег Пендзин: В Украине сегодня населению кроме депозитов некуда вкладывать деньги
В Украине с 1 июля повышают нормы потребления газа для населения: подробности
Обучение с первого сентября может происходить в дистанционном режиме, - Шкарлет
В Украине банки уменьшают ставки по депозитам
В Украине провели испытания жидкостного ракетного двигателя (ВИДЕО)
Гривна начала укрепляться
Падающие шансы Северного потока-2, - военный эксперт
В ЕС розничные продажи достигли рекордных показателей, - Reuters
В Киеве прорвало трубопровод на мосту Патона (ВИДЕО)
Вооруженные силы США проводят учения в Южно-Китайском море (ФОТО)
Турция кардинально меняет баланс сил в ливийском конфликте, - Злой Одессит
Обвал рубля: На фоне возможных санкций США в отношении Путина и Шойгу рухнул курс российского рубля
В Европе снизилась цена на природный газ
«Будет много потерь»: главком ВМС Украины заявил о возможной атаке российской армии на Херсонскую область
Конфликт на столичном Подоле закончился стрельбой
Я поеду в Крым только тогда, когда там будет наш сине-желтый флаг, - командующий ВМС Украины
Ушла легенда: скончался всемирно известный композитор Эннио Морриконе
Мировую экономику ждёт роботизация и "разрушительные перемены" - Кристин Лагард
Все новости »

Стало известно, какие продукты необходимо есть осенью для крепкого здоровья (ВИДЕО)

 
Печать Отправить на почту

 

 

В рационе человека, который не хочет заболеть осенью, обязательно должны быть оливковое масло, орехи, семена, бобовые, ягоды, мясо и рыба.

Осень – это сезон простуд и разгула инфекций. Именно поэтому в этот период важно подбирать продукты, которые помогут не заболеть, информирует enovosty.com/news.

Оливковое масло. Это очень полезный продукт, который способен укрепить иммунитет. В составе оливкового масла – мононенасыщенные жиры, витамин Е и антиоксиданты.

Орехи и семена. Те, кто едят орехи, реже болеют, в том числе сердечно-сосудистыми недугами. А семена снижают уровень холестерина, укрепляет кости, помогают сбросить лишние килограммы.

Бобовые. Фасоль, бобы, горох, чечевица обязательно должны быть в рационе осенью. Они богаты кальцием, железом, цинком, которые нужны для поддержания здоровья.

Ягоды. Ягоды – отличный источник витаминов и клетчатки. Также в них много антиоксидантов, что делает их идеальным средством в защите от различных болезней.

Мясо и рыба. В рационе человека, который не хочет заболеть, обязательно должен быть белок. Его основным источником является мясо, предпочтение лучше отдавать индейке, курице, говядине. В рацион стоит включить и рыбу: в ней много витаминов и минералов, которые не дадут вам заболеть.


По материалам УНИАН


Аналитика







Здоровье

Исследования

Последние новости в соцсетях





работа на besplatka.ua




Экономические новости youtube




help

bigmir)net TOP 100