РусУкр

Топ-новости   за 24 часа

19.11.2018 г.
Супрун рассказала, почему важно говорить с детьми на "детском языке" (ВИДЕО)
Назвали самый красивый возраст женщины
Ученые создали материал, который очищает светом грязную воду
«Дьявольское число»: ученые разгадали тайну числа 666
Европейские дипломаты стараются сохранить Договор о РСМД
В Йемене президент Революционного комитета призывает прекратить военные действия в связи с прибытием посланника ООН
В ЕС готовят "целенаправленные меры" в ответ на ситуацию в Азовском море
Пять простых привычек, улучшающих работу сердца
Цены на нефть начинают расти на фоне ожидаемого сокращения добычи ОПЕК, - Reuters
НАТО поблагодарило Украину за создание совместной платформы по противодействию России
Сенсационная находка: ученые обнаружили хлеб времен Голодомора в документах НКВД (ВИДЕО)
Ситуативные “холодоморы” в Украине теперь Россия может создавать не при помощи своего вентиля, а лишь посредством марионеток, - Злой Одессит
СМИ: Задержанный руководитель Херсонской ГАСИ Циклинский тесно связан с главой ведомства Кудрявцевым
Для обеспечения энергоэффективности необходимо отменять перекрестное субсидирование, - Андрей Сухорябов
The New York Times: Иран обвиняет США в “психологической войне”
В Украине ожидается дефицит помидоров
В Одессу прибыли два десантных катера "Кентавр" (ФОТО)
В Британии украинец получил престижную премию за книгу о чернобыльской трагедии
Епископов УПЦ МП накажут за участие в объединительном соборе
Полмиллиарда долларов китайцам - правительство убивает собственную промышленность - Галасюк
Какие ударные вертолёты для ВСУ могут прилететь из-за океана,- Злой Одессит
"Несуществующая игрушка": Во Франции женщина два года держала свою дочь в багажнике
Черная пятница: мегараспродажа на Kasta 19-23 ноября
Стало известно, как будут отмечать День Достоинства и Свободы в Украине
“Дневник сестры нахальной принцессы“: Сестра Меган Маркл хочет подпортить репутацию герцогини
Неожиданно: Xiaomi анонсирует выпуск кухонной техники
Суд решил: Рассмотрение дела Януковича перенесено на 5 декабря
Избыток воды в организме может спровоцировать "водяное опьянение"
Не пускают: Тысячи беженцев страдают от холода и голода на границе ЕС
Россиянин во главе Интерпола: Страны ЕС покинут организацию
Королева Иордании пришла на деловую встречу в платье от украинского дизайнера (ФОТО)
В Сети возмущены заоблачными ценами на отдых в Карпатах в этом году
Армия Украины получила высокотехнологичное оружие (ФОТО)
Болезнь Паркинсона будут лечить инъекциями стволовых клеток прямо в мозг
Стало известно, от чего зависит транш от МВФ
У Китая есть новая гиперзвуковая ракета, которая может уничтожить американский военный корабль одним ударом
Пограничники РФ задержали украинцев в Азовском море
Москва ответила премьеру Польши о возможности нападения на Киев
Россиянин во главе Интерпола: Демонстрация успешного противодействия Кремля санкциям, - эксперт
Бродский построит 5 баскетбольных арен за деньги от добычи песка. Цель – Евробаскет для Украины
Стало известно, когда повысят пенсии бывшим военным
Полиция и спасатели получат жилье в льготный лизинг
Появилась возможность передавать запахи через интернет (ФОТО)
Какой курс доллара ждет украинцев к концу года?
Украинцы перешли на сухари и баранки
Цена бензина в Украине преодолеет психологический барьер
Обнаружено новое свойство рыбьего жира
Назвали самые оплачиваемые профессии в агросекторе

18.11.2018 г.
Возле итальянского побережья затонула лодка с мигрантами, есть погибшие
Популярный блогер испытал на прочность новый планшет iPad Pro (ВИДЕО)
В Индии более 30 людей погибло из-за наводнений, при обрушении домов и от ударов током
"Очаровательно парадоксально!": Илон Маск рассказал, чем занимается SpaceX
В ОАЭ полицейские будут преследовать преступников на летающих мотоциклах-дронах (ВИДЕО)
"Американский флаг будет в Польше": США размещают дополнительные военные силы в Европе
В Лос-Анджелесе прошли торги личными вещами Мэрилин Монро
Итальянские физики вывели формулу «идеальной пиццы»
“Столица Панд”: Китай строит гигантский мегаполис для исчезающих животных (ФОТО)
Антропологи уверяют, что внеземная жизнь может быть фиолетовой
В харьковском ресторане внезапно умерла девушка
Эксперты выбрали лучший снимок погоды 2018 года (ФОТО)
Все новости »

Почему полезно спать без одежды: доказательства врачей

 
Печать Отправить на почту

 

 

Для ночного сна придумано множество красивой одежды и аксессуаров. Однако все это становится абсолютно ненужным, если знать, чем сон голышом лучше от сна в пижаме или ночнушке.

Почему полезно спать без одежды: доказательства врачей

Ощущение прохлады, информирует enovosty.com/news.

Медики уверены, что сон на свежем воздухе благотворно влияет на организм. Но часто это невозможно осуществить, поэтому спать рекомендуется без одежды и при температуре около 18 градусов. Это связано с тем, что температура тела во время сна становится ниже на несколько градусов. А вот теплая пижама или ночная сорочка в хорошо прогретой комнате мешают правильной терморегуляции тела. Именно поэтому многие люди сильно потеют во сне. Кроме того, ощущение прохлады улучшает сон и делает его более крепким.

Защита от грибков

Патогенные микроорганизмы и грибок отлично размножаются в теплой среде. Поэтому прохладный воздух во время сна – это отличная возможность минимизировать риск кожных заболеваний в области подмышек и грибка на ступнях. Кроме того, чем больше «дышит» кожа, тем меньше вероятность пострадать от экземы и раздражения.

Закаливание организма

Во время сна голышом на прохладном воздухе иммунная система организма находится постоянно в работе, происходит ее стимуляция и организм становится менее уязвимым к холодам. Также во время сна в прохладном воздухе понижается кровяное давление и это также позитивно влияет на общее состояние здоровья.




Аналитика





Последние новости в соцсетях

Предчувствие мировой войны. Что Москва ищет в Сирии?

Новости партнеров

bigmir)net TOP 100