РусУкр
06.07.2020 г.
В Украине может появиться новый способ борьбы с нарушителями ПДД
Определены самые чистые и безопасные пляжи Киева
Ученые призвали ВОЗ пересмотреть рекомендации по профилактике коронавируса
Гибнет урожай клубники: в Эстонии бьют тревогу из-за нехватки украинских заробитчан

05.07.2020 г.
Под Киевом провели ежегодный фестиваль воздушных шаров: яркие фото
Американцев призвали не "обеззараживать" библиотечные книги в микроволновках
Индийский предприниматель заплатил $4000 за необычную защитную маску (ВИДЕО)
В аэропорту Афин задержали 17 украинцев: есть угроза депортации (ВИДЕО)
Украинским водителям напомнили о штрафах за разговоры по телефону во время движения
Политтехнолог Петров прогнозирует обострение конфликта с Россией уже в этот вторник
Ученые обнаружили в Италии два разных штамма коронавируса

04.07.2020 г.
Осужденного на 1000 лет преступника освободили в США
Охранник отдал свой зонт собаке, чем восхитил пользователей сети
Шкарлет сообщил, пойдут ли украинские дети осенью в школы
Украина решила закрыть Крымский мост с помощью Арбитражного трибунала
Раскрыт секрет низкого уровня смертности от COVID-19 в Германии
Любители штрафов: столичные патрульные припарковались на разметке для автохамов (ФОТО)
Европол вскрыл преступный чат: арестовано более тысячи человек, изъяты миллионы наличными, тонны наркотиков и оружие
Подруга Дональда Трампа-младшего заразилась COVID-19
США направили авианосцы в район военных учений Китая
COVID-19: Во Львове больницы заполнены на 95% – мэрия
Михаил Ефремов отказался признать вину в ДТП с погибшим
Дети с оккупированных территорий смогут поступать во все вузы Украины без ВНО
Саудовская Аравия объявила новую нефтяную войну
Мутация особо заразной формы COVID-19 стала доминирующей - ученые
Германия и Испания отказываются от угля
США разработали “двойной тест”: на грипп и COVID- 19
Чудо природы: Японец поймал рыбу, похожую на пришельца с другой планеты (ФОТО)
Крупнейший транспортный хаб в Европе смещается в Гданьск
Суд избрал меру пресечения еще двум полицейским из Кагарлыка, подозреваемым в пытках, - ГБР

03.07.2020 г.
"Мы к вам, профессор": в Сети появилась смешная фотожаба на тему отставки Смолия
Настоящее чудо природы: в одном из районов Турции появились целые колонии бабочек (ФОТО)
США призвали Россию отказаться от ракет «Буревестник» и «Посейдон»
Смолий о причинах отставки: призывали залить экономику деньгами, установить инфляцию 11% и курс 30 грн
Никаких признаков мирного урегулирования на Донбасе нет - идут безостановочно боевые действия, - Юрий Бутусов
Во Франции нашли уникальный 1500-летний саркофаг
СБУ блокировала масштабное производство фальсифицированных антисептиков
"Бизнес может уйти в тень", - Руслан Бортник рассказал о влиянии повышения минимальной зарплаты на экономику страны
Российский паровоз уже утратил управление, - Аnti-colorados
Киберполиция пресекла деятельность мошенницы, которая продавала несуществующий товар
В Харькове усилили карантин: подробности
Что происходит с гривной перед выходными: курс валют на межбанке
На Украину надвигается шторм: подробности
Россию ждет иранско-венесуэльское будущее, - эксперт
"Дни угля в Германии сочтены": в стране приняли судьбоносное решение
Сеть возмутило видео выброса канализации в море на известном курорте, - Fox News (ВИДЕО)
Украина оказалась у критической черты COVID-19, - Степанов
США ужесточили ограничения на экспорт технологий в Россию
Мировые цены на нефть начали падать из-за увеличения случаев заболевания COVID-19
Глава Госгеонедр Опимах нашел лазейку в системе и отдал государственное месторождение частной структуре - журналист
Серия взрывов на фабрике в Турции: несколько погибших, десятки раненых
Украина вместе со странами НАТО продолжит участие в Договоре по открытому небу, - МИД
Бесконечное мучение российского крейсера, - Злой Одессит
Кабмин предупредил о вероятности дистанционного обучения с 1 сентября
Boeing собирается прекратить выпуск знаменитого пассажирского самолета Jumbo Jet, - Bloomberg
Ученые выяснили, какое влияние COVID-19 оказывает на эндокринную систему человека
В Украине отменили уголовную ответственность за вождение в нетрезвом виде
Кто в Украине имеет право бесплатного теста на COVID-19 - Национальная служба здоровья
Самолеты-заправщики нового поколения ВВС США совершили "Слоновью прогулку" (ФОТО)
ТОП-5 самых надежных кроссоверов в возрасте до 5 лет
Все новости »

Ученые определили продукты ускоряющие старение

 
Печать Отправить на почту

 

 

Есть ряд продуктов, которые вызывают раннее старение.

Как выяснили исследователи из испанского Центра биомедицинских исследований по проблемам ожирения и питания университета Наварры, прежде всего это полуфабрикаты, колбасы и фастфуд, пишет Newsru.md, информирует enovosty.com/news.

По словам ученых, эти продукты сказываются на целостности ДНК-клеток. Прием пищи глубокой переработки приводит к укорачиванию теломеров, что замедляет способности к регенерации клеток.

Ученые не советуют употреблять более трех порций в день пищи, в которой присутствует более пяти ингредиентов, таких как химические консерванты, подсластители, усилители вкуса и цвета. Они рекомендуют полностью отказаться или сильно ограничить употребление полуфабрикатов, колбас, фастфуда, сладкой газировки и наборов специй.

Ученые также определили продукты, ускоряющие очищение печени.

Печень выполняет задачу фильтра в организме: аккумулирует потенциально токсичные вещества и выводит их.

«Если печени приходится часто работать над переработкой алкоголя, никотина, лекарств, жирной пищи, это становится заметно по вашей постоянной усталости и плохой концентрации. Также при этом упрямо держатся лишние килограммы, особенно на животе», — цитирует их журнал Freundin.

Эксперты советуют время от времени устраивать печени «отпуск» – существовать какое-то время без всего вышеперечисленного: это может помочь активизировать ее очищение. В такие периоды полезно употреблять определенные продукты, которые благоприятно действуют на работу печени.

Авокадо

Его потребление заставляют организм вырабатывать глютатион, высокоэффективный антиоксидант, который освобождает печень от токсинов и повышает обмен веществ.

Огурцы

Содержат органические кислоты, являющиеся антиоксидантами, способными связывать и выводить из организма вредные соединения. Благодаря этому происходит очищение тканей, улучшается их регенерация, устойчивость к негативным воздействиям. Еще продукт способствует успешному поглощению из пищи витаминов группы В, необходимых для хорошей работы печени,

Зеленый чай

Он обладает высоким антиоксидантным действием, связывает свободные радикалы. Это облегчает нагрузку на печень, что делает более активными процессы сжигания жира на животе.

Оливковое масло

По словам диетологов, это один из лучших продуктов для очищения печени и потери жир на животе. Его ингредиенты помогают организму избавляться от вредных соединений, возвращать себя в равновесие.

Помидоры

Для детоксикации печени нужно обязательно есть свежие помидоры. Они содержат большое количество ценных питательных веществ, поддерживающих активные метаболические процессы – для борьбы с жировыми отложениями то, что нужно.

Куркума

Чай с куркумой – идеальный напиток, если вы хотите облегчить жизнь своей печени, говорят специалисты. Если нет противопоказаний, они советуют пить его ежедневно в течение недели, это может помочь ускорить метаболизм.




Аналитика







Исследования

Последние новости в соцсетях





работа на besplatka.ua




Экономические новости youtube




help

bigmir)net TOP 100