Кардиологи говорят, что продукты питания также влияют на работу сердце. Для того, чтобы оно дольше оставалось здоровым желательно исключить из своего рациона питания некоторые продукты.
Врачи рекомендуют отказаться от следующего:
Принято считать, что мюсли являются здоровой пищей. Но во многих содержится большое количество сахара, который негативно сказывается на работе сердца.
Также не желательно есть маргарин, содержащий транс-жиры, которые вредят сердцу. Они становятся причиной инсульта и инфаркта, а также могут вызывать онкологию.
Уберите со своего питания и колбасы. Они источник канцерогенов, химических добавок и соли. Они очень садят сердце и негативно влияют на работу всего организма.
Любителям пива кардиологи рекомендуют снизить дозировку до 0,5 литров. Так как оно вымывает из организма важные элементы.
И напоследок желательно уменьшить употребления сладкого. В конфетах много сахара, химических добавок. Они могут провоцировать развитие сахарного диабета.
