РусУкр
21.01.2019 г.
Томос: Филарет сделал важное заявление
Американцы впервые распечатали деталь для истребителя F-22

20.01.2019 г.
Африканцы пытались нелегально пересечь украинско-польскую границу
Умер самый старый мужчина на планете
На украинскую группу «Антитела» подали в суд
Фальсификат: в Украине часто маскируют йогурт под кефир
На Львовщине у подножия горы погиб турист
Ульяна Супрун назвала главное правило закаливания
Украина отмечает День памяти защитников Донецкого аэропорта
Взрыв трубопровода в Мексике: количество жертв возросло до 73
США вывели на орбиту секретный разведывательный спутник (ВИДЕО)
ООС: На Донбассе ликвидирован еще один российский наемник

19.01.2019 г.
Украинский автомобильный завод осваивает новый вид продукции
Работа за границей: где ждут украинцев
В нынешнем году украинских водителей ждут налоговые сюрпризы
Трамп начал снимать оружейное эмбарго с Кипра
Смертность в Украине превышает рождаемость почти в два раза
ТОП-3 продукта разжигающих страсть
Эксперт рассказал, почему не отправляют в отставку непопулярное правительство РФ во главе с Медведевым
Ученые рассказали об опасности парного молока
В Киеве сообщили о заминировании торгового центра
Стало известно, когда состоится первое заседание Священного Синода ПЦУ
Закон о противодействии травли в школе вступил в силу
На Бали введут налог для туристов
ЕС выделит € 4,5 млрд на инфраструктуру в Украине
Во Франции начался 10-й раунд протестов «желтых жилетов» (ВИДЕО)
Ученые нашли еще одного предка человека
Dronestagram: определены лучшие снимки, сделанные с помощью дронов (ФОТО)
В Украине сегодня вступил в силу закон против школьного буллинга
Украинские военные сбили дрон, который российские наемники начинили взрывчаткой
Земля вошла в коридор затмений, - астрологи
В киевской больнице пациент убил соседа по палате
Глава Нафтогаза назвал себестоимость добычи природного газа
В Мексике взорвался трубопровод: сгорело 20 человек
Силы ООС провели учения по отражению атак (ВИДЕО)

18.01.2019 г.
На Крещение в Киеве будет курсировать ретропоезд
Тайна работы человеческого мозга раскрыта
Ученые разработали оружие против астероидов
На Киевщине водитель сбил детей на пешеходном переходе
Названы неожиданные признаки высокого интеллекта
Археологи нашли следы легендарной древней панацеи
ТОП-5 распространенных ошибок личной гигиены
Ученые нашли легендарную Атлантиду
Стало известно, как работает система контроля качества дорог
Эксперт объяснил пользу закона о пошлине на металлолом
Назвали методы, помогающие человеку добиться успеха
Митрополит Епифаний сделал важное заявление
Война с РФ: в Украине рассказали о подготовке к худшему
Визит Путина в Белград: балканский вызов,- The Times
Венгрия построит скоростную дорогу через ЧОП
«Волчья стая»: как Украина будет воевать на море
Проход через Керченский пролив уже открыт,- МИД Германии
Поставки оружия из США: Украина продолжает вести переговоры
Официальное выдвижение Тимошенко в президенты состоится в день Соборности
Лукашенко не против «объединения с Россией»
Назвали виновников высокой инфляции в Украине
Эксперт спрогнозировал действия "банды Гундяева" после Томоса
На границе с Украиной Путин разместил ядерное оружие, - Fox News (ФОТО)
Хозяин гаража продал граффити Бэнкси более чем за 100 тысяч фунтов (ФОТО)
Мураев жестко потроллил бывших коллег
Все новости »

Идеальный зимний завтрак: Что должно быть на столе активного и успешного человека

 
Печать Отправить на почту

 

 

Завтрак — это самый важный прием пищи, который нельзя пропускать. Зимой правило «завтрак съешь сам» должно быть обязательным

Завтрак зимой — важнейший прием пищи, который нельзя пропускать. Некоторые продукты способны не только задать правильный ритм, насытить организм, но и спасти от ожирения и даже вдохновить. Если у вас мало времени — на столе могут быть яйца или овсянка из дробленного зерна. Кроме того, диетологи советуют не забывать о пользе авокадо, информирует enovosty.com/news.

Почему яйца — «мастит» каждого человека, желающего быть здоровым? Потому что этот продукт богат на витамины A, В, D, K, имеет аминокислоты и протеины. А вот в овсянку из дробленого зерна эксперты рекомендуют добавлять кокосовое молоко.

Если же у вас есть много времени и вдохновения для того, чтобы приготовить более сложный вариант — кашу из полбы с пастернаком

Идеальный зимний завтрак: Что должно быть на столе активного и успешного человека

Для такого интересного и полезного завтрака вас понадобится 200 грам полбы, 80 миллилитров молока, 50 миллилитров нежирных сливок, 50 грам пастернака и специи. Для начала нужно отварить кашу и пастернак. Готовый пастернак пюрируют (можно размять вилкой), добавляют к полбе. Далее всё стоит смешать, добавить молоко и сливки, варить до густоты. Подавать это блюдо советуют с маковым джемом.








Последние новости в соцсетях


Новости партнеров

bigmir)net TOP 100