Американські вчені заявили, щоб бути здоровим, людині потрібно часто йти у відпустку. Цим він продовжить собі кількість років.
Вчені підкреслюють, що в ході дослідження, вони з'ясували, що для повноцінного відпочинку людині потрібно відпочивати мінімум три тижні щорічно.
Експерти довели, що ті, хто був у відпустці менше 21 дня, вмирали на 37 відсотків частіше.
Фахівці кажуть, що навіть 4 дні спокійного відпочинку від роботи позитивно позначається на нашому організмі, так як знижується рівень стресу.
Вчені також проводили аналізи у тих, які відпочивали протягом тижня: про них значно падало кількість біомаркерів в крові, які вказували на старіння організму.
Експерти кажуть, що у відпустку потрібно йти кожні 62 робочих дня. Це означає, що відпочивати потрібно кожні три місяці.
