Чи може підвищення рівня вітаміну D допомогти в процесі схуднення?
Одне з досліджень, опубліковане в американському журналі клінічного харчування, вказує на таку можливість. У експерименті взяли участь 218 жінок у постменопаузі. Частина з них щодня отримувала добавки вітаміну D3 у високій дозі 2000 МО, інші приймали плацебо. Учасницям з обох груп, які мали зайву вагу або ожиріння, також пропонували програму фізичних вправ та низькокалорійну дієту.
Доцент кафедри біології Бахрейнського університету Симона Перна припустила, що вітамін D може відігравати безпосередню роль у придушенні гормону паращитовидної залози, який сприяє накопиченню жиру в організмі. Вона є автором метааналізу, в якому йдеться про те, що добавки з вітаміном D можуть бути потенційним варіантом для програм зниження ваги. Однак для більш точного розуміння цього зв’язку потрібні подальші дослідження.
