Згідно з результатами останніх наукових досліджень, було виявлено, що деякі продукти харчування можуть сприяти розвитку гіпертонії, або підвищенню артеріального тиску, що може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.
До таких продуктів відносяться переважно продукти з високим вмістом натрію, такі як сіль, консервовані продукти, мариновані овочі, солодощі та шоколад. Також до цієї категорії можна віднести жирні та смажені продукти, такі як швидкі закуски, хот-доги та чіпси, пишуть Економічні Новини.
З іншого боку, деякі продукти можуть допомогти знизити артеріальний тиск та попередити розвиток гіпертонії. Серед таких продуктів можна виділити овочі та фрукти, зелений чай, ягоди, олію оливкову та рибу. Для зниження артеріального тиску також важливо вживати достатньо води та обмежити споживання алкоголю.
Отже, вирішення проблеми підвищення артеріального тиску полягає не лише у підборі правильних продуктів, але й у збалансованому харчуванні та здоровому способі життя.
