До кінця березня очікується дві магнітні бурі.
Учені стверджують, що магнітні бурі можуть впливати на наше здоров’я та самопочуття. Але є деякі кроки, які можуть допомогти зменшити негативний вплив магнітної бурі на наш організм, пишуть Економічні Новини.
Ось кілька корисних порад, які можуть бути корисні в день магнітної бурі:
- Зберігайте спокій. Стрес може підвищити вплив магнітної бурі на ваше здоров’я, тому спробуйте залишатися спокійними та розслабленими.
- Відключіться від технологій. Магнітні поля комп’ютерів, телефонів та інших пристроїв можуть посилити вплив магнітної бурі на ваш організм. Спробуйте обмежити використання технологій у день магнітної бурі.
- Відпочиньте. Залишайтеся відпочиненими та спали достатньо годин у ніч на перед днем магнітної бурі, щоб ваш організм був готовий до стресу.
- Проведіть час на свіжому повітрі. Прогуляйтеся на свіжому повітрі та проведіть деякий час у природі. Це допоможе вам зняти стрес та зберегти здоров’я.
- Їжте здорову їжу. Спробуйте уникати важкої, жирної та не здорової їжі, щоб не навантажувати свій шлунково-кишковий тракт. Споживайте багато овочів та фруктів, щоб забезпечити свій організм необхідними вітамінами та мінералами.
- Використовуйте природні методи зняття стресу. Спробуйте йогу, медитацію, або інші природні методи зняття стресу, які можуть допомогти вам зберегти спокій та гарний на
