Найпоширенішою причиною переохолодження є довготривалий вплив низьких температур.
Державна служба України з надзвичайних ситуацій опублікувала інструкцію, як впізнати симптоми переохолодження та що варто і не варто робити в такій ситуації. Про це інформують Економічні Новини із посиланням на СУСПІЛЬНЕ.
Найпоширенішою причиною переохолодження є довготривалий вплив низьких температур, а найвразливішою групою є зневоднені або фізично виснажені люди.
Симптомами переохолодження є
- Сонливість
- Озноб
- Зниження фізичної активності
- Втрата свідомості
- Нечітка мова
- Відсутність координації
- Слабкий пульс
- Повільне поверхневе дихання
- Сплутаність свідомості
- Яскраво-червона або синя холодна шкіра
При переохолодженні не варто намагатись швидко зігрітись: розтирати руки та ноги, а також не можна вживати алкоголь та тютюн.
Натомість варто споживати теплу рідину, одягатись декількома шарами та грітися ковдрами.
Щоб уникнути переохолодження, в ДСНС радять уникати протягів, робити прості фізичні вправи руками й ногами, переодягатися, якщо одяг є вологим, знаходячись в укритті, розміщати під собою подушки та каремати.
