Чтобы жить дольше — надо есть меньше, — американские ученые

Продолжительность своей жизни можно увеличить на 20 лет, утверждают американские исследователи.

И для этого необходимо выполнить всего одно условие – уменьшить свой обычный рацион на 40%. То есть чтобы жить дольше, нужно есть меньше.

Выводы ученых основаны на многолетних наблюдениях за лабораторными животными, которые имеют 60%-ную генетическую схожесть с человеком. Речь идет о мышах и мухах-дрозофилах. Впрочем, исследователи подчеркивают, что прямая зависимость между количеством употребляемой пищи и продолжительностью жизни можно легко проследить практически у всех живых организмов.

Исследования американцев в большой степени актуальны для самих американцев, среди которых, как известно, самое большое количество людей, страдающих ожирением.