Организму можно дать разгрузиться, если есть одни огурцы, поделилась медик.
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Александра Кириленко сообщила, что, если человек набрал лишний вес, стоит устраивать разгрузочные дни.
Самым эффективным разгрузочным днем является огуречный, рассказала эксперт в комментарии УНН.
По словам собеседницы, в такой разгрузочный день можно есть одни огурцы, а также пить воду и чаи.
“…Это самый лучший разгрузочный день. Если нет, конечно, аллергической реакции на этот продукт. И калорийность огурцов – 10-15 килокалорий в 100 граммах”, – добавила медик.
