Если человек трудится более восьми часов в день, то риск развития болезней сердца у него вырастает на 80%.
Эксперты из Финского института профессионального здоровья проанализировали 12 исследований с 1958 года и до наших дней, в которых были задействованы 22 тысячи человек из разных стран мира.
Анализ показал, что если кто-то придерживался графика работы, превышающего традиционные восемь часов в день, то в этом случае риск развития болезней сердца у него увеличивался от 40% до 80%.
Как считает автор исследования доктор Марианна Виртанен, эта связь обуславливается более продолжительным воздействием стресса на организм работника. Среди других факторов, способствующих увеличению риска развития болезней сердца, – нездоровое питание и нехватка физических нагрузок.
Любопытно, что в 2009 году та же самая группа исследователей выяснила, что долгие рабочие часы увеличивают опасность проблем с памятью в пожилом возрасте. Так, у работников среднего возраста, которые трудились по 55 и более часов в неделю, мозг функционировал хуже, чем у тех, кто работал по 40 часов. Причем этот эффект был сопоставим с другими факторами риска болезни – например, курением.
