Последние новости
Сегодня
6 ноября 2024

Назван простой способ в борьбе с головной болью

4 марта 2019, 22:30
no image

Головная боль приносит не только неприятные ощущения, она может доставлять существенный дискомфорт человеку и быть опасной. Медики рассказали о простом способе, благодаря которому можно быстро избавиться от мигрени.

Справиться с головной болью поможет массаж головы. Процедуру можно провести самостоятельно, а ее продолжительность занимает несколько минут.

1. Сверните полотенце в рулон и приложите его к затылку.
2. Обеими руками держите концы полотенца, а остальными пальцами делайте массажные движения поверх реквизита, постепенно передвигая полотенце по всей голове, пока не дойдете до уровня плеч.

Благодаря такому массажу циркуляция крови нормализируется, снимается спазм и усталость мышц. Однако его не рекомендуется делать больше пяти минут. После процедуры неплохим решением будет выпить зеленый чай, который поможет больше расслабиться и успокоиться.

Оставить комментарий:
Подписаться
Уведомить о
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Все статьи