Каждый в своей жизни хоть единожды испытывал шум в ушах. Нужно знать, что появление шума само по себе - не болезнь, а всего лишь показатель нарушения здоровья. По статистике 30% всего населения планеты лично знакомо с данной проблемой, но очень важно понимать, что появление шума в ушах обычно может сигнализировать о нездоровье организма.
Шум в ушах – это достаточно общее понятие, которое подразумевает под собой разные звуки, например, гудение, позвякивание, шипение, свистящие звуки или даже ритмичное пощелкивание.
Очень часто шуму в ушах сопутствует высокая чувствительность человека ко всем окружающим его звукам, а иногда даже их непереносимость, называемая гиперакузией. Бывает так, что шуму в ушах сопутствует снижение слуха – тугоухость, именно она ходом прогрессирования проблемы, ставшей первопричиной, рискует перерасти в тотальную глухоту.
Шум в ушах способен проявляться главным или единственным признаком болезни, но случается, что он сочетается с самыми разными болезненными проявлениями, например, с головными или мышечными болями, невозможностью переносить яркий свет или другими проблемами.
Опытный врач, перед тем, как прописать пациенту определенное лечение, обязательно разберется с полным набором симптомов, говорящих о болезни, с целью выделения второстепенных признаков, которые только сопутствуют главной проблеме и определения основного заболевания.
Первопричинами шума в ушах считаются негативные изменения в центральной нервной системе, в основном сопряженные с высокой психической активностью и резкими сменами эмоционального состояния. Во-первых, это неврозы, депрессивные состояния, мигренеподобные головные боли, проявления хронической усталости, постоянное состояние стресса, влекущее за собой переутомление и др.
Когда причина шума в ушах невротического характера, то медики назначают комплекс лечебных процедур, включающих кроме лекарственных средств, различные массажи, процедуры иглоукалывания, стоун-терапии и лечения травами, что помогает восстановить нормальную работу нервной системы.
Еще одной достаточно распространенной причиной шума в ушах медики считают нарушение работы слухового нерва, часто появляющиеея после воспалений, механических повреждений, резких изменений кровяного давления, нарушения кровоснабжения мозга, нарушения движения крови в позвоночной артерии из-за проявления остеохондроза шейного отделения позвоночника или последовавших осложнений (протрузия, грыжи).
Известно достаточно много народных средств, обещающих избавление от проблемы шума в ушах. Но не стоит применять самолечение, всегда важно предварительно посоветоваться с врачом, народные средства стоит применять только после консультации, как сопутствующую терапию. К таким средствам относятся и упражнения, помогающие избавиться от шума в ушах.
Комплекс упражнений от шума в ушах:
1. Потереть руки, чтобы ладошки согрелись и теплыми пальцами массировать ушные раковины, производя возвратно-поступательные движения. Нежными движениями по кругу следует потирать ямочки под мочками.
2. Быстрыми движениями прижимать ладони к ушным раковинам, сразу же отводить руки в стороны (выполнить 15-25 раз).
3. Следующее упражнение рекомендуется делать только тогда, когда ногти на руках коротко острижены. Нужно вставляя указательный палец в ухо, быстро вытаскивать его (повторить 15-25 раз).
4. Выполнять размеренные и мягкие вращения, захватив пальцами ушную раковину.
Сегодня заболевания, провоцирующие шум в ушах с успехом диагностируются и поддаются лечению, главное – не пускать ситуацию на самотек и вовремя обратиться к врачу.
