Существует мнение, что сексуальный контакт отлично помогает в похудении, сжигая калории, не хуже, чем от занятий в зале. Канадские ученые сумели доказать, что это не так.
Ученые из Канады провели ряд исследований, в ходе которых было опровергнуто распространенный миф о том, что секс способствует снижению веса. Некоторые люди даже считают, что сексуальный контакт может сравниться с пробежкой по эффективности, однако, это не так.
По словам исследователей, даже если секс и может помочь организму сбросить лишние калории, спорт он не заменит. Средняя продолжительность полового акта составляет от 6 до 10 минут, а для достижения эффекта похудения нужно заниматься спортом больше двух часов в неделю.
Что касается жиросжигающих способностей секса, то ученые подсчитали: количество калорий, которые сгорают во время интимного процесса не слишком значительная, у женщин это примерно 69 калорий, у мужчин – до 100 калорий. В одном гамбургере калорий содержится значительно больше.
