Гормон роста (соматотропный гормон) вырабатывается в передней доле гипофиза. Он участвует во многих процессах, таких как обмен белков, углеводов, липидов, регулирует водный баланс, а также непосредственно связан с ростом.
После достижения 20-летнего возраста выработка гормона роста постепенно начинает снижаться. А чтобы узнать реальный уровень его в организме – нужно сделать необходимые анализы, ведь по своим ощущениям это понять практически невозможно.
Значительное снижение соматотропного гормона может проявиться в таких процессах как выпадение волос, лишний вес, ломкость костей, нарушение сна и др.
Медики советуют применять инъекции этого гормона только по показаниям, ведь часто вместо пользы вам это может навредить.
Однако выработку гормона роста можно стимулировать. И, по словам специалистов, это достаточно просто.
Главным условием для этого должно стать правильное питание, полноценный сон и регулярные физические нагрузки, то есть те три кита, которые собственно и обеспечивают нам здоровье, силу и красоту.
