Последние новости
Сегодня
20 ноября 2024

Диетологи назвали продукты, которые подавляют чувство голода

2 октября 2019, 13:55
no image

С приходом осени многие из нас любят есть что-то вредное из-за нестабильного эмоционального состояния.

Если почувствовали, что вас одолело чувство голода, то обратите внимание на на такие 4 продукта. Они устранят чувство голода и не нанесут вред здоровью или фигуре.

Хорошо поможет утолить чувство голода грейпфрут или другие цитрусы. Они насытят организм полезными веществами и антиоксидантами.

Также можно развести с стакане воды 1 ложку яблочного уксуса. Этот напиток поможет защититься от повышения глюкозы в крови и переедания.

Диетологи рекомендуют добавлять и клетчатку в свой рацион, она помогает выводить лишнюю жидкость из организма.

Еще один прекрасный способ избежать переедания в течение дня – употребление на завтрак вареных яиц.

Оставить комментарий:
Подписаться
Уведомить о
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Все статьи