Последние новости
Сегодня
7 ноября 2024

Американский диетолог разработал самый полезный завтрак в мире

20 октября 2019, 14:00
no image

Завтрак, состоящий из «суперпродуктов» - находка для тех, кто ведет здоровый способ жизни, уверен Дэвид Джокерс, американский диетолог.

Диетолог Дэвид Джокерс из США представил миру идеальный завтрак. Входящие в его состав ингредиенты он называет «суперпродуктами».

Американец изобрел сверхполезный омлет. По его словам, это блюдо не только улучшит состояние здоровья, но и является очень вкусным. По словам Джокерса, секрет его изобретения не просто в том, чтобы соединить продукты, а в том, чтобы каждый ингредиент усиливал полезные свойства других составляющих. «Вместе намного лучше, чем по отдельности», – таким мог бы быть девиз блюда.

Дэвид рассказал, что в состав омлета помимо яиц, входят листья шпината и красный лук. По словам диетолога, яйца – незаменимый источник белка и холина. Эти вещества очень благотворно влияют на функционирование мозга и мышц.

Шпинат же полезен тем, что способен выравнивать уровень сахара в крови и улучшать обмен веществ. А вот красный лук – важный источник разных антиоксидантов, серы и хрома.

По словам американского диетолога, такой омлет лучше готовить с добавлением оливкового или кокосового масла.

Оставить комментарий:
Подписаться
Уведомить о
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Все статьи