Последние новости
Сегодня
6 ноября 2024
5 ноября 2024

Врачи рассказали, какие продукты способствуют повышению гемоглобина

22 апреля 2014, 15:36
no image

Чтобы быстро поднять содержание гемоглобина в крови до нужного уровня при небольшом отклонении, включите в ваш рацион питания следующие продукты.

Морковный сок
Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 г моркови.

Клубника и земляника
Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

Свекла
Ее можно как натирать на терке, так и делать из нее свекольный сок.

Рецепт из меда, грецких орехов и клюквы
Прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

Сбор определенных трав
Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Все это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 г кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.

Шиповник с медом
Пить шиповник с медом – польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина.

По материалам News-smi.ru

Оставить комментарий:
Подписаться
Уведомить о
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Все статьи