Теплая летняя погода заставляет задумываться об отдыхе всех. Но куда лучше ехать с детьми — на море или на дачу? Стоит ли вообще путешествовать с грудничком? С какого возраста дети легче переносят поездки и другой климат? Что делать, если малыш заболел вдали от дома? Об этом «ФАКТАМ» рассказала врач-педиатр поликлиники № 2 Подольского района Киева Любовь Шипунова.
— Дети до года плохо переносят переезды, новую обстановку, поэтому я бы не советовала везти их далеко от дома, — говорит Любовь Шипунова. – У таких малышей во время отдыха на море могут возникнуть проблемы со здоровьем, так как у них слабые адаптационные возможности организма. И отдых может стать стрессом как для малыша, так и для родителей.
— Значит, лучше ехать на дачу…
— Если там хорошие условия для проживания. Важно, чтобы в доме не было плесени, которая провоцирует аллергические реакции, проблемы с органами дыхания. Должна быть чистая вода — как питьевая, так и для купания. Детям грудного возраста понадобятся смеси, пюре в баночках. А для ребенка старше года нужно иметь возможность покупать свежие продукты и готовить овощные супы, творожные и мясные блюда. Если нормальных условий нет, лучше остаться в городе.
— Считается, что на море следует отдыхать не меньше месяца, чтобы организм успел адаптироваться к новому климату. Так ли это?
— С детьми, у которых нет хронических заболеваний (аденоидита, тонзиллита, бронхита, аллергоза), можно отправляться на морское побережье на десять — четырнадцать дней. Но я бы не советовала везти на море ребенка до пяти лет. А вот пяти-, шестилетнего малыша, у которого иммунитет уже как-то сформировался, — можно. Детям очень полезно дышать морским воздухом.
На пляж в жаркую погоду лучше выходить ранним утром и вечером, а с 10.00 до 17.00 загорать опасно, так как можно быстро обгореть и получить солнечный удар. Нужно много пить, чтобы избежать обезвоживания. Лучше сидеть под зонтом, в легкой рубашке с длинным рукавом и кепке. Тем не менее на кожу следует наносить солнцезащитный крем. Долго купаться в море нельзя, чтобы не простудиться и не обгореть: солнечные лучи проникают сквозь воду.
— Многие рассказывают, что во время или после отдыха на море дети болеют. Почему?
— Ребенок мог переохладиться, долго купаясь, особенно если вода была не очень теплой. К тому же ОРВИ болеют в любое время года. А на море обычно много отдыхающих, люди обмениваются вирусами. Если ребенок из года в год болеет после отдыха на морском побережье, лучше отдыхать в Карпатах или в своей местности.
— Что делать, если ребенок заболел на отдыхе?
— Перед поездкой посоветуйтесь с врачом-педиатром, какие лекарства взять с собой. У вас должны быть жаропонижающие, сорбенты, препараты для регидратации, антибиотик. В идеале больного ребенка надо показать врачу. Чтобы избежать кишечных проблем, не стоит покупать продукты на пляже, стихийных рынках, в сомнительных кафе. Фрукты, ягоды и овощи надо хорошо мыть под проточной водой.
