Ученые выяснили, что совместный сон вредит здоровью семейных пар. Супругам лучше спать отдельно.
Специалисты считают, что привычка спать в одной постели может наоборот не укрепить брак, а разрушить его. В ходе исследования ученые выяснили, что большинство семейных пар испытывают дискомфорт от совместного сна. Как результат, кто-то из пары может страдать бессонницей, так как условия для сна не подходят. Например, муж любит спать с открытым окном, а жена постоянно чувствует холод и дискомфорт. Либо кто-то из супругов храпит и не дает спать другому.
Ученые заявили, что это все негативно сказывается на взаимоотношениях между мужем и женой. Очень часто эти факторы могут стать причиной для развода. Специалисты рекомендуют супругам разъехаться по разным комнатам. Тогда союз будет процветать, добавили эксперты.
Ранее “Экономические новости” писали, что кардиологи выяснили, что долго спать вредно для здоровья. Из-за этого могут начаться проблемы с сердечно-сосудистой системой, как результат, возрастает шанс ранней смерти. Люди, которые спали в среднем от восьми до девяти часов в сутки, чаще имели проблемы со здоровьем. Оптимальным сном, по мнению ученых, считается от шести до семи часов. Этого времени достаточно, чтобы полностью восстановиться нашему организму.
