Чтобы жить до глубокой старости и иметь полноценный секс аксакалы советуют спать не больше 7,5 часов, реже есть мясо и почаще принимать ванну
То, что мужчины в Средней Азии и на Кавказе живут долго известно всем. Но далеко не каждый знает, что и потенция не покидает седобородых аксакалов до глубокой старости. Оказывается, все дело тут в 12 «мужских заповедях».
Следуя этим нехитрым правилам, вполне реально не только дождаться столетнего юбилея, но и на девятом десятке иметь полноценный секс. Итак, запомни:
1. Пребывай больше на открытом воздухе.
2. Ложись спать и вставай рано.
3. Отдавай сну не меньше шести и не больше семи с половиной часов.
4. Пей изредка чай и кофе, а от алкоголя и табака откажись совсем.
5. Ешь мясо не более одного раза в сутки.
6. Принимай каждое утро горячую ванну.
7. Сожги шелк и носи одежду из грубой материи.
8. Отдыхай раз в неделю, не затрудняя себя в этот день чтением и письмом.
9. Избегай слишком больших волнений и неумеренной умственной работы.
10. Если холост, возьми жену, если вдов – найди подругу.
11. Избегай слишком жарких помещений.
12. Восстанавливай истраченные и истощенные возрастом органы, употребляя в пищу сооветственные органы животных.
