Хотя о пользе активного образа жизни в последнее время говорят все больше, исследования свидетельствуют: спортом занимается все меньше людей. Ученые решили понять, что именно ведет к этому парадоксу и обнаружили любопытные особенности того, как головной мозг реагирует на физическую активность, об этом рассказал журнал Neuropsychologia.
Авторы данной работы пришли к выводу о том, что для человеческого мозга свойственно стремление избегать физической активности – он предпочитает, чтобы тело пребывало в режиме отдыха. В этом они смогли убедиться, проведя эксперимент с участием 29 человек возрастом от 19 до 25 лет.
Во время тестов добровольцы сидели перед компьютерами, на мониторе которых в случайном порядке возникали изображения физической активности или отдыха. Добровольцы перемещали по экрану нарисованного человечка – по заданию они должны были наиболее быстро переместить человечка к изображению физической активности, минуя отдых, – либо, напротив, к картинке отдыха, не попадая на символы физической активности.
Электроэнцефалограмма, отслеживавшая активность мозга участников в эти моменты, показала, что мозг людей негативно реагировал на отдаление человечка от картинок отдыха, в то время как при нахождении человечка среди изображений отдыха, наоборот, усиливало продуктивность мозга. Головной мозг «любит», чтобы тело находилось в расслабленном состоянии, так как в подобной ситуации ресурсы организма направляются на его поддержание, высказались исследователи.
