Кава може підвищити витривалість у складних ситуаціях.
Дослідники виявили, що кофеїн не лише допомагає бути бадьорим, а й здатен підвищувати наполегливість у складних ситуаціях – особливо після стресу, інформує ЕКСПЕРТ.
Кофеїн давно вважають стимулятором уваги та концентрації. Раніше експерименти на тваринах показували, що він зменшує пасивність у поведінкових тестах. Тепер вчені перевірили, чи так само кофеїн впливає на людей. В експерименті взяли участь 329 студентів коледжу Амхерст. Учасники отримували жувальні гумки з кофеїном (40 або 100 мг) або без нього. Після цього їм давали складні завдання, де частина завдань була навмисно нерозв’язною. Вчені вимірювали, скільки часу люди готові витрачати на пошук рішення, навіть якщо воно недосяжне.
Студенти, які отримали 100 мг кофеїну, працювали над завданням значно довше – їхня наполегливість зросла з 38% до 52%. Цікаво, що ефект був особливо сильним, коли учасники попередньо проходили стрес-тест із холодною водою та соціальною оцінкою. У стресових умовах вони проявляли більше витривалості і краще долали труднощі. Водночас у спокійній обстановці кофеїн трохи знижував прагнення наполегливо працювати над завданнями.
Керівниця дослідження Сара Тарджен зазначила, що кофеїн може підвищувати здатність активно справлятися зі стресом і не здаватися перед труднощами. Однак, щоб зрозуміти, як кофеїн впливає на інші типи завдань і на роботу з довгостроковими проектами, потрібні подальші дослідження.
