Согласно результатам последних научных исследований, было обнаружено, что некоторые продукты питания могут способствовать развитию гипертонии или повышению артериального давления, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
К таким продуктам относятся преимущественно продукты с высоким содержанием натрия, такие как соль, консервированные продукты, маринованные овощи, сладости и шоколад.
Также в эту категорию можно отнести жирные и жареные продукты, такие как быстрые закуски, хот-доги и чипсы, пишут Экономические Новости.
Кроме того, некоторые продукты могут помочь снизить артериальное давление и предотвратить развитие гипертонии. Среди таких продуктов можно выделить овощи и фрукты, зеленый чай, ягоды, оливковое масло и рыбу.
Для снижения АД также важно употреблять достаточно воды и ограничить потребление алкоголя. Следовательно, решение проблемы повышения АД заключается не только в подборе правильных продуктов, но и в сбалансированном питании и здоровом образе жизни.
