Співробітники лабораторій, які займаються вивченням Сонця, постійно моніторять нашу зірку і попереджають про всі можливі небезпечні явища, що пов'язані з її активністю. Одним з таких потенційно небезпечних явищ є магнітні бурі.
Як повідомляє погодний сайт Meteoagent, магнітна буря накриє Землю в середині місяця – 16 і 17 квітня. Сила бурі досягне 4 бали з 10. Такі бурі вважаються середніми по потужності.
Більш сильна магнітна буря очікується 20 і 21 квітня. Її сила оцінюється в 5 балів.
Як полегшити самопочуття в дні магнітної бурі
Нездужання під час магнітної бурі може проявлятися по-різному і найчастіше включає головний біль і запаморочення, нудоту, підвищений тиск, біль в м’язах і в суглобах, безсоння або сонливість, сильну слабкість, загострення хронічних хвороб.
Для гарного самопочуття під час бурі дотримуйтеся таких правил:
- Замініть каву, алкоголь та енергетичні напої зеленим і трав’яним чаєм.
- Постарайтеся відмовитися від куріння або принаймні курити менше.
- Їжте більше сезонних овочів і зелені, але менше смаженої, гострої, жирної їжі і фастфуду.
- Регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном.
- Збільште фізичне навантаження або як мінімум ходіть пішки замість поїздки на транспорті.
- Постарайтеся менше нервувати тримайтеся подалі від джерел стресу.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
При сильному нездужанні рекомендується звернутися до лікаря і при необхідності взяти лікарняний. А при підвищеному тиску варто викликати швидку допомогу.
