Вчені повідомили, що якщо хочете позбутися від набряклості, то потрібно відмовитися від звичайної харчової солі на користь морської.
До складу морської солі входить багато корисних мікроелементів, які не провокують розвиток набряклості. Вчені підкреслюють, що сіль затримує рідину в організмі, і це стає причиною набряків.
Крім солі, також бажано відмовитися від гострої їжі, яка накопичує воду в організмі. Якщо ви помітили, що в області живота збирається рідина, то швидше за все це викликано прийомом часнику або оцту.
Також цьому може сприяти жирні соуси, так як вони змушують шлунок активно виробляти сік. Це призводить до того, що живіт здається дуже великим. Дієтологи рекомендують додавати в свій раціон фрукти, щоб позбавлятися від набряклості.
