Последние новости
22 ноября 2024
21 ноября 2024

Диетолог рассказала, какие фрукты мешают сбросить вес

24 июля 2019, 16:42
no image

Диетолог Наталья Самойленко рассказала, какие фрукты мешают сбросить вес

Арбуз, дыня, виноград, персики и манго – именно эти фрукты мешают сбросить вес. Об этом на своей странице в Instagram сообщила диетолог Наталья Самойленко

По ее словам, не нужно обращать внимание на калорийность фруктов: в этих продуктах главное — способность поднимать уровень инсулина в крови. “Антирейтинг фруктов для похудения составляет арбуз, дыня, виноград, персики и манго. Эти фрукты будут мешать сбрасывать вес”, — написала Самойленко.

“Если мы едим фрукты, которые повышают инсулин, то как бы мы не пахали в зале, бесконечные скачки инсулина в течение дня не дадут нам возможности получать желаемый результат. Худеть мы можем только при низком инсулине”, — подчеркнула диетолог.

Ранее известный эксперт и тренер Ярослав Сойников советовал, как правильно заниматься спортом

Оставить комментарий:
Подписаться
Уведомить о
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Все статьи