Ученые говорят, что многим врачи советуют пить воду с лимоном и медом натощак.
Но американские ученые недавно усомнились в пользе этого напитка и развенчали самые популярные заблуждения.
Многие диетологи говорят, что вода с лимоном способствует похудению. Ученые провели эксперимент и выяснили, что для того, чтобы избавиться от лишних килограмм, нужно выпивать минимум пол-литра воды перед едой, а не стакан.
Медики уверяют, что вода с лимоном укрепляет иммунитет. Но в одной дольке содержится всего 5 гр витамина С, а в сутки организму необходимо 90 гр. Также они заявляют, что вода с лимоном – лекарство от всех болезней. Но ученые подчеркивают, что такое убеждение не имеет под собой научного обоснования.
Врачи убежденны, что вода с лимоном способствует выведению с организма токсинов. Обычно печень отвечает за процесс очищения. Ученые не выяснили, как лимонная вода влияет на этот процесс.
