Ученые говорят, что если имеете проблемы с давлением, нужно пить обычную чистую воду.
Медики отмечают, что вода способна вывести из организма токсины, вредные вещества и радикалы, а также натрий. Добавим, что если не придерживаться водного баланса, то они будут накапливаться в организме и съедать его.
С натрием другая история. Он необходим для удержание влаги в организме, но его переизбыток приводит до повышения кровяного давления.
Если организм обезвожен, то плохо функционируют и капиллярные русла. В результате в сосудах появляется высокое давление.
Медики говорят, что в день нужно выпивать от 8 до 10 стаканов воды, это поможет минимизировать риск развития проблем с давлением.
