Визначено 5 звичок, які старять завчасно
Відмовившись від них, ви нічого не втратите. Навпаки, придбаєте свіжіший і моложавий вигляд. Про це заявили фахівці з області естетичної медицини, які назвали звички, які старять завчасно.
Звички, які старять: сон на боці. За словами пластичного хірурга Джеймса С. Маротта, у людини, який проводить ніч в одному положенні, на одному боці, шкіра не отримує можливості відпочити. З віком для шкіри, в якій і так стає менше колагену, ця звичка стає все більш небезпечною.
Звички, які старять: терти очі. Як зазначає член Американської академії дерматологів доктор Сенді Джонсон, з віком ніжна, яка не має жирової «подушки» шкіра навколо очей стоншується. Звичка терти очі сприяє пошкодження дрібних кровоносних судин і утворення зморшок, – все це може зістарити зовні набагато раніше часу.
Звички, які старять: сутулість. Завідуюча відділенням ультразвукової діагностики Центру мануальної терапії Департаменту міста Москви Дарина Ситель повідомила, що людині, яка багато часу сидить на стільці в силу професії, потрібен час від часу вставати і робити вправи на розтяжку. Це полегшує навантаження на м’язи плечового пояса і верхньої частини спини, захищає від згорблений.
Звички, які старять: слухати гучну музику. Гучні звуки в навушниках провокують появу акустичної травми і незворотних змін в роботі волоскових клітин. У людини може розвинутися приглухуватість, яку вже не можна буде вилікувати. Зниження якості слуху – один з характерних маркерів старіння.
Звички, які старять: лузати насіння. Любителі насіння ризикують втратити моложавий вигляд завчасно – така пристрасть робить глибше і помітніше носогубні складки.
Джерело: MedikForum
