У зимову пору року зміцнення імунітету особливо актуально, адже взимку можливість зараження вірусними захворюваннями значно збільшується. Лікарі виділили кілька напоїв, здатних зробити благотворний вплив на організм і зміцнити імунітет.
Настій шипшини.
У ягодах шипшини міститься в 50 разів більше аскорбінової кислоти, ніж у лимоні. Крім того, напій з ягід шипшини багатий вітаміном С.
Чай з імбиру
Завдяки імбирного чаю поліпшується робота щитовидної залози і значно підвищується активність мозку. Цей напій – відмінний помічник в боротьбі з вірусними захворюваннями.
Лимонна вода
Випивши вранці склянку теплої води з лимоном можна забезпечити себе енергією на весь день, адже такий напій діє як енергетик. Крім того, рясне пиття виводить токсини з організму.
Чай з обліпихи
Відвар обліпихи благотворно позначається на стані судин і серцевої системи, крім того, ця ягода є хорошим иммуностимулятором.
Кава
У каві міститься безліч антиоксидантів, які борються із запальними процесами в організмі, небезпечними для клітинної цілісності.
