Прийшла зима, а це значить, що питання підняття імунітету став дуже актуальним.
Пропонуємо вашій увазі перевірені засоби народної медицини для зміцнення імунної системи.
Досить ефективним засобом вважають мед з часником. Таке, на перший погляд, дивне поєднання продуктів, є сильним джерел антиоксидантів. Щоб отримати лікарський засіб рекомендують, перетовкти 10 часниковий зубчиків, залити їх медом і настояти 5 днів в холодильнику.
Підняти імунітет здатні також імбирний чай з куркумою. Інгредієнти не тільки зміцнюють захист організму, але і добре справляються зі знищенням патогенних мікробів. Щоб оздоровитися рекомендують на три склянки гарячої води взяти дві чайні ложечки порошку куркуми і сантиметровий шматок імбиру. Чай необхідно настояти протягом 10 хвилин.
Підняти опірність організму здатна і проста лимонна вода. Медики рекомендують на півсклянки лимонного соку додавати склянку теплої води (не сильно гарячої, щоб не зруйнувати вітамін С). Такий напій добре вживати замість чаю або кави.
Також стимулюючими функціями володіє, так званий, зелений сік. До його складу входять подрібнені шпинат, селера, апельсин, а також імбир. Такий коктейль не тільки підніме опірність до вірусів і бактерій, а також стане хорошим джерелом клітковини.
