Фахівці вирішили провести дослідження, щоб з'ясувати, що є основною причиною передчасної смерті людини. Результати їх роботи вразили самих вчених.
Сьогодні більшість сучасних людей веде сидячий і малорухливий спосіб життя. Вчені заявили, що навіть вживання алкоголю або тютюну не така небезпечна і шкідлива звичка, як малорухливий спосіб життя. Від цього люди стали вмирати набагато частіше. Але вчені також довели, що цукровий діабет не такий небезпечний, як відсутність руху.
Вчені перевірили історії більше ста тисяч пацієнтів. Всі учасники експерименту виконували не важкі фізичні навантаження. Хтось займався зарядкою, у кого-то був біг і фітнес, а іншим треба було просто трохи позайматися на біговій доріжці.
Так фахівці змогли довести, що активний спосіб життя значно омолоджує наш організм, тим самим подовжує нам життя. Відзначимо, що жінкам після сорока потрібно особливо вести активний спосіб життя.
