Темні сливи можуть захистити організм від раку, завдяки потужним антиоксидантам.
До такого висновку прийшли вчені зі США, пише The Health Site. Цей фрукт також допомагає з травленням, боротися з інфекціями і знизити рівень холестерину.
Корисні сливи і для серця, оскільки вони допоможуть процесу згортання крові. Також фрукт лікує ожиріння. Його поліфенольні сполуки можуть бути ефективні проти діабету, хвороб серця і раку. Вони здатні перетворювати крохмаль в енергію, підтримуючи рівень цукру в крові.
Дослідники рекомендують їсти 2-3 сливи в день.
