Медики визначили найбільш корисні домашні соки, які зміцнюють імунітет.
Домашні соки є чудовим джерелом вітамінів та корисних речовин, а деякі поєднання овочів та фруктів можуть допомогти зміцнити імунну систему та знизити ризики різноманітних захворювань. Відзначається, що найбільш поживними та потрібними є сік яблука, моркви та буряка.
А все тому, що у моркві є вдосталь вітамінів А, В, С, Е та К. До того ж, вона містить чимало магнію, кальцію, селену та калію. Цей овоч не лише позитивно впливає на зір, а й допомагає втрати зайву вагу.
Яблука багаті на клітковину, вітамін С, глюкозу та фруктозу. Також цей фрукт має низьку калорійність, але здатен додати енергії.
Названо найкорисніші соки для здоров’яБуряк є чудовим джерелом клітковини, калію, марганцю та фолієвої кислоти, які потрібні організму для покращення роботи.
