Вчені запевняють, що певні продукти можуть допомогти чоловічій силі. Ось, що потрібно їсти для того, щоб почувати себе більш упевненим у ліжку.
Збережіть собі цей список продуктів, щоб вживати їх якомога частіше.
Візьміть на замітку! Учені назвали найкраще місце для сексу
Морепродукти
Устриці багаті на цинк, що активізує вироблення статевих гормонів. Тому еректильні властивості покращуються, якщо регулярно їсти їх. Якщо ви любите рибу – віддайте перевагу сьомзі, скумбрії та іншій жирній рибі, яка багата на омега-3 та омега-6, які активно беруть участь у синтезі тестостерону.
Яйця
У них багато білку та холестерину, які так потрібні чоловікам для створення статевих гормонів. Тому краще не лінуватися – готуйте щоранку омлет з двох яєць, щоб відчувати себе більш упевненим поруч із коханою.
Горіхи
Вони корисні тим, що значно збільшують кровообіг, що позитивно впливає на еректильну функцію. Рекомендується поєднувати горіхи з медом.
Часник і цибуля
Вони прискорюють кровообіг в організмі чоловіка, внаслідок чого активізується вироблення тестостерону. Також користь при вживанні цибулі та часнику полягає в тому, що вони мають антибактерицидну властивість.
Імбир
У ньому містяться корисні речовини, які можуть бути профілактичним засобом у боротьбі з простатитом. Саме тому рекомендується вживати і його. До слова, взимку його можна додавати в чай, щоб запобігати застудним захворюванням.
