Британские ученые из Королевской больницы Девона и Эксетера нашли способ избавиться от храпа. По их мнению, бороться с недугом могут помочь занятия пением.
В исследовании, проведенном специалистами из Великобритании, приняли участие 127 человек. Каждый из участников эксперимента страдал от храпа и апноэ. Их разделили на две группы, одна из которых ежедневно по 20 минут занималась вокалом.
Через три месяца у “поющей” группы заметно снизились интенсивность, частота и громкость храпа. Также уменьшилась частота и длительность апноэ и улучшилось качество сна.
