Повсеместно говорят о том, что женщина должна сохранить молодость как можно дольше, особенно это касается ее кожи. Многие утверждают, что для поддержания тонуса кожи нужно употреблять много воды. Но, как выяснилось, это не правда.
По словам представителей Британского центра питания, наиболее распространенный способ для поддержания молодости кожи с помощью воды ни на чем не основан, потому как ученые не обладают аргументами для подтверждения данной теории.
Как советуют специалисты: самый лучший и надежный способ сохранить кожу здоровой и привлекательной заключается в употреблении в пищу большого количества овощей и фруктов, так как залог красоты – это правильное питание. В потребляемых плодах должны присутствовать витамины таких групп как: А, В, С, Е. В случае, когда какого-либо из элементов не хватает, кожа становится сухой и грубой. Помимо насыщения витаминами, следует беречь кожу от попадания на нее прямых солнечных лучей и табачного дыма, так как из-за этого кожа теряет эластичность и намного быстрее стареет. Специалисты не отрицают факт положительного влияния жидкости на тело в целом. Но употреблять воду только ради того, чтоб кожа была красивой – не практично. Лучше питайтесь правильно и используйте крем для защиты от солнца.
