Директор Департамента физкультуры Днепропетровской облгосадминистрации Александр Пшеничников заявил о разработанной гимнастике для работников офисов и учреждений.
Об этом сообщает проект “Слово и дело” со ссылкой на официальный портал Днепропетровской ОГА.
Разработанная им лично офисная гимнастика, заявил Пшеничников, не имеет аналогов, но имеет “понимание и поддержку”. Так “в Единой утренней зарядке, приняли участие более 426 тыс. жителей Днепропетровщины, в том числе – сотрудники облгосадминистрации и облсовета, которые делали упражнения перед работой, а также многие молодые люди, учащиеся школ. Губернатор Дмитрий Колесников поддержал эту акцию личным примером – он сам стоял в первом ряду с участниками зарядки и вместе со всеми выполнял физические упражнения”, – сообщил изобретатель.
Комплекс производственной гимнастики для предприятий и фирм включает простые, но эффективные физические упражнения. Их можно выполнять в середине дня прямо на рабочем месте, в том числе – в офисах, работники которых, как известно, нередко страдают от недостатка двигательной активности. Комплекс рассчитан на 6 минут.
Отметим, что гимнастика эффективна в том случае, если ее выполнять ежедневно. Кроме того, напомним, что производственная гимнастика активно использовалась уже с 20-х годов прошлого века в Германии, а с 30-х – в Советском Союзе .
Важно и то, что разработанная Пшеничковым гимнастика особенно эффективно позволяет войти трудящимся во вторую половину дня.
